Regálate un entrenamiento en pareja

El plan de entrenamiento definitivo para transformar tu físico para siempre. Sólo necesitas actitud, determinación y WELLITE FTNESS

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La cuenta atrás ha comenzado

Con profesionales mejor

Confía en ti y de la mano de los profesionales de WELLITE lo conseguirás y te sentiras bien contigo mismo, no te presiones demasiado. Hazlo porque quieres por y para tí.

Motívate

Busca tu reto. Visualizalo y ponte manos a la obra. Con nuestra ayuda y motivación tendrás más ganas de lograr tu meta. Será más fácil rápido conseguir tu objetivo. ¡Que nada te frene!.

Ponte metas alcanzables

Márcate un objetivo real. Las perdidas de peso milagro son imposibles y no son saludables. Tiene que ser un trabajo progresivo, con una buena rutina de entrenamientoa y buena base alimentaria.

Hidrátate

Introduce más líquido en tu día a día: bebe más agua, tés e infusiones. Te ayudará a eliminar toxinas y a estar bien hidratada

Escribe algún recordatorio

Escribe algún recordatorio de tu objetivo en sitios donde sueles mirar cada día: en la nevera, sofá, mesita de noche. También puedes ponerte recordatorios en otros sitos como tu trabajo, en el coche ....

Duerme lo suficiente

Cuida tu descanso para sentirte fuerte y con energía en tus entrenamientos diarios. Es necesario realizar un buen reposo y recargar pilas, un buen descanso favorece el rendimiento, el bienestar personal y el bienestar físico.

Tu objetivos son nuestra pasión

Contarás con entrenamiento personalizado, nutricionista, y la motivación necesaria.
Proporcionamos el conocimiento y las herramientas que necesita para quemar grasa, tonificar tu cuerpo y convertirte en tu mejor imagen.

Duración RETO VERANO WELLITE

Iniciamos 90 días, pero lo que se persigue es implantar una rutina en nuestro día a día que nos permita camibiar definitivamente nuestro cuerpo y nuestra forma de cuidarlo sin dejarlo para mas adelante.
Nada de ‘empiezo el lunes’

Semanalmente no te ocupara mas de tres horas y para eso no hay excusa posible

Objetivo

Existen cuatro aspectos que no podemos olvidar para tener éxito con nuestra Operacion Verano

- Fijar un objetivo claro y definido
- Crear una rutina de entrenamiento organizada y adecuada.
- Cuidar la alimentación
- Ser constante y no abandonar.

Si obviamos alguno de los anteriores,aunque solo sesa, no llegaremos a conseguir nuestro ansiado objetivo. Este año con du determinacion y nuestros prefesionales de WELLITE lo conseguirás

¡Nada de excusas y vamos a por ello!

Planificación

Empieza por lo básico,

Deporte y alimentación saludable.
No sólo ejercicios y entrenamientos de cardio: la musculación y tonificación también cuentan.
Descansa, duerme bien, pasea y entrena tu mente.
Pon más carbohidratos en el desayuno y proteínas en la cena.

y para todo lo demas confia en nuestros profesionales con recomendaciones y entrenamientos.