Fortalece espalda y gana flexibilidad con los ejercicios de reeducación posturales
Activar el core y fortalecer la musculatura de la zona media del cuerpo entre otras, son dos formas muy eficaces para mantener una sana y libre de dolores la columna vertebral, favorece poder paliar a tiempo ciertos problemas asociados con la musculatura lumbar y dorsal.
Algunos de estos ejercicios son indispensables como los de :
Con Roberto tu entrenador personal y su experiencia mejorarás en esas dolencias yla salud de tu espalda , también disponemos de servicio de Fisioterapia para consultas.
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